3/2(木)　今日の給食

今日の給食は、

御飯、牛乳、ちくわの香り揚げ、肉じゃが、味噌けんちん汁です。

　みなさんは、食事 をするときにどんな食 べ方 をしていますか？西洋料理 のフルコースのように、一品 ずつ食 べていますか？みなさんにおすすめしたいのは、和食 の食 べ方 です。ご飯 を中心 にして「汁 」や「おかず」を交互 に食 べ、口 の中 で混 ぜ合 わせながら食 べます。このような食 べ方 は、一品 ずつ食 べていく時 よりも、ずっとおいしいばかりではなく、食 べる人 が栄養 のバランスを自由 にコントロール出来 る優 れた食 べ方 なのです。ぜひ、交互食 べをして、よりおいしく給食 を食 べてもらいたいと思 います。